冲带,更是强震频发。 
板块构造说证据
①地震活动
全球地震分布集中成带，地震带与大洋中脊、海沟消减带、转换断层、板块接触带高度对应，为板块划分的依据之一；在海沟消减带，地震分布呈斜向大陆的俯冲带；震源机制解得到的主应力方向与洋脊断层性质一致；地震波传播品质因子Q值分布对应板块不同深度岩性性质等。
 

全球地震带与火山活动带，主要沿大洋的洋脊和板块边界分布。 
②古地磁
古地磁的磁极移动路线与板块运动符合；记录洋底板块运动的地磁异常呈条带形对称分布，平行于洋脊，与海底扩张一致。
③地热学
大洋中脊为高热流区；消减带为低热流区，深大洋盆地平均热流低；火山链的分布（如夏威夷火山链）估计出海底扩张速度；洋壳岩层温度与年龄相符。
 
 
威尔逊旋回（循环）
描述岩石圈构造运动和地壳结构形成的假说，试图说明海陆板块结构运动、形成、消亡的全过程。分为几个阶段：
①萌芽阶段。在地幔物质驱动力作用下，陆壳因拉张而开裂形成大陆裂谷，但尚未形成海洋。如东非大裂谷，北美裂谷。以地堑和大断裂为构造特征。
②初始阶段。陆壳继续开裂，上升的岩浆形成狭窄的海湾，局部出现洋壳。如红海、亚丁湾.。
③成熟阶段。新的海底以大洋中脊为中心向两侧不断扩张，大洋迅速扩张，且推动所属板块运动，即大陆漂移。如大西洋形成，将美洲和非洲大陆分离。 
 
.
大西洋洋底地形图，可见大西洋中脊的山岭和转换断层，不断上涌的地幔物质使海底扩张，推动美洲和欧洲、非洲向两侧推移。
 
④衰退阶段。海底扩张中远端不断冷却，厚度和密度变大，在海沟向地幔俯冲沉降，消减进入地幔而消亡。如现今太平洋。.
⑤残余阶段。随着洋壳海域的缩小，终于导致两侧陆壳地块相互逼近，大洋中脊消失，其间仅存残留小型洋壳盆地。如地中海，阿留申群岛。
⑥消亡阶段。海洋消失，大陆相碰，使大陆边缘原有的沉积物强烈变形隆起成山。如喜马拉雅山，阿尔卑斯山脉.。
回流到地幔的物质参与下一个循环，周而复始。
这个假说只是勾画地壳运动的轮廓，实际情况比较复杂，有些区域板块不见得经历所有阶段。